Les oméga-3, ces acides gras essentiels présents dans certaines sources alimentaires, ont suscité un intérêt croissant ces dernières années en raison de leurs bienfaits impressionnants pour la santé….
UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉE pendant la grossesse est essentielle pour assurer votre propre santé ainsi que celle de votre bébé. Voici quelques conseils pour bien vous alimenter pendant…
NutriGold®, contient de la pure lécithine d’origine naturelle extraite de graines de soja (non OGM) contenant de la phosphatidylcholine d’origine naturelle et des triglycérides à chaîne moyenne extraits…
Les troubles du sommeil regroupent un ensemble d’affections physiologiques et psychologiques qui perturbent la quantité, la qualité ou la durée du sommeil. Les conséquences peuvent varier d’un individu…
La peau sèche peut être une préoccupation majeure pour beaucoup pendant l’hiver. Elle peut provoquer des démangeaisons et elle peut aussi avoir un aspect terne, sec, et rouge….
Les célébrations de fin d’année sont une période de grands espoirs mais aussi inévitablement de grand stress ! Bien sûr, nous anticipons la soirée passée autour du sapin,…
L’automne et l’hiver sont les saisons où la dépression saisonnière, souvent appelée TAS ou dépression hivernale en Amérique du Nord, a tendance à frapper. En général, elle débute…
Une immunité forte et performante n’est pas un acquise. Une bonne alimentation est le fondement de la santé immunitaire, surtout à l’arrivée de l’Automne. Grâce à une alimentation…
Une bonne santé mentale est un élément important de notre bien-être général. Et nous savons tous qu’il est plus facile de se sentir en bonne santé si nous…
Avez-vous déjà entendu la phrase: “Vous êtes ce que vous mangez ?” Effectivement la beauté et la santé de la peau passent aussi par notre assiette. Certains aliments…
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