La biodisponibilité prévaut sur la quantité

mercredi, octobre 25, 2017

La biodisponibilité d’un agent actif est essentielle pour produire son effet sur l’Homme. Tout d’abord, définissons « biodisponibilité ». La biodisponibilité correspond, après administration, à la proportion d’actif libéré qui…

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Préparez son cerveau aux examens

mardi, avril 18, 2017
étudiante travaillant sur son ordinateur et se retournant en levant le pouce en signe de succès

2 types de nutriments sont concernés dans le fonctionnement régulier et le besoin d’accélération ponctuelle de notre cerveau. Certains sont nécessaires au quotidien et d’autres dans les moments…

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Le sommeil

lundi, juillet 18, 2016

A l’âge de 60 ans un individu a consacré 20 ans à dormir dont 5 à rêver. Dormir sans chimie pour retrouver un sommeil paisible semble possible. Il…

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Examen, entretien, comment bien manger avant

jeudi, juin 2, 2016

Déjà de façon générale il faut manger équilibré tout au long de l’année pour avoir tous les nutriments et vitamines nécessaires pour éviter les carences. Certains aliments vont…

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Le foie et ses symptômes

mardi, mars 15, 2016

Le foie est un organe volumineux avec de multiples fonctions (cf. notre article sur le fonctionnement du foie http://blog.nutrilys.com/non-classe/comment-fonctionne-le-foie/). Il a une fonction de stockage. Il est la réserve…

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Les bienfaits de l’huile de noix de coco pour la santé

mardi, mars 1, 2016

L’huile de noix de coco, longtemps décriée, intéresse à nouveau les amateurs de produits naturels bons pour la santé. Elle ne contient aucune protéine, aucun glucide, aucuns minéraux…

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Pourquoi faire du sport en hiver ?

lundi, janvier 18, 2016

Nous pensons souvent que le sport se pratique surtout aux beaux jours mais quand hiver on hiberne. En fait, détrompez vous, il est peut être plus difficile mais…

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L’équilibre idéal des repas de fin d’année

mardi, décembre 1, 2015

Avec l’arrivée des fêtes, vous craignez l’excès de gras et de sucre ? Voici quelques idées pour éviter cette sensation d’encrassement de votre organisme. Le foie gras est un…

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Quelle huile végétale choisir ?

samedi, juin 6, 2015

On entend souvent parler des différences entre les huiles végétales : certaines sont trop grasses, d’autres n’ont pas assez d’Oméga-3, ou ne doivent pas être chauffées. Mais finalement quelles…

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Comment préserver sa mémoire grâce aux aliments

lundi, avril 20, 2015

Notre cerveau utilise tout au long de la journée ce que l’on appelle des fonctions cognitives. La mémoire fait partie de ces fonctions et reste celle la plus…

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