L’hiver met notre organisme à rude épreuve. Entre le froid, le manque de soleil et la fatigue, nos défenses naturelles sont plus sollicitées. Avoir une forte immunité en…
La nouvelle année est souvent synonyme de renouveau, de bonnes résolutions et d’envie de prendre soin de soi. Après les excès des fêtes et un rythme parfois déséquilibré,…
L’hiver, avec son froid glacial et ses journées plus courtes, met notre corps à rude épreuve. Pour maintenir une santé optimale et renforcer notre système immunitaire, il est…
L’hiver est la période de l’année où il est plus difficile de remplir nos réserves de vitamine D, qui peuvent donc rapidement s’épuiser vers la fin de la…
Les oligo-éléments sont des éléments chimiques essentiels à la vie, présents en faible quantité dans notre organisme, mais qui jouent un rôle crucial dans le maintien de notre…
Une immunité forte et performante n’est pas un acquise. Une bonne alimentation est le fondement de la santé immunitaire, surtout à l’arrivée de l’Automne. Grâce à une alimentation…
Il est dorénavant établi que chaque nutriment ne fonctionne pas tout seul. En effet, les nutriments fonctionnent en collaboration les uns avec les autres. On appelle cela une…
L’une des applications les plus connues concernant la Vitamine D est celle du capital osseux. Dès l’enfance, il est recommandé de prendre de la vitamine D pour la…
Chaque année, les recherches démontrent toujours plus l’implication de la vitamine D dans une multitude de processus physiologiques. Mais l’un de ses rôles clefs est celui joué sur…
La Vitamine D, aussi appelée hormone du soleil, est connue pour jouer un rôle essentiel dans le maintien de notre capital osseux et dans le bon fonctionnement de…
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