L’hiver, avec son froid glacial et ses journées plus courtes, met notre corps à rude épreuve. Pour maintenir une santé optimale et renforcer notre système immunitaire, il est…
L’hiver est la période de l’année où il est plus difficile de remplir nos réserves de vitamine D, qui peuvent donc rapidement s’épuiser vers la fin de la…
UNE ALIMENTATION SAINE ET ÉQUILIBRÉE pendant la grossesse est essentielle pour assurer votre propre santé ainsi que celle de votre bébé. Voici quelques conseils pour bien vous alimenter pendant…
Les oligo-éléments sont des éléments chimiques essentiels à la vie, présents en faible quantité dans notre organisme, mais qui jouent un rôle crucial dans le maintien de notre…
Une immunité forte et performante n’est pas un acquise. Une bonne alimentation est le fondement de la santé immunitaire, surtout à l’arrivée de l’Automne. Grâce à une alimentation…
Il est dorénavant établi que chaque nutriment ne fonctionne pas tout seul. En effet, les nutriments fonctionnent en collaboration les uns avec les autres. On appelle cela une…
L’une des applications les plus connues concernant la Vitamine D est celle du capital osseux. Dès l’enfance, il est recommandé de prendre de la vitamine D pour la…
Notre corps a besoin de 5 nutriments pour fonctionner, se construire et se régénérer : Protéines Glucides sucres Lipides graisses Vitamines Mais différentes étapes de notre vie nécessitent…
Chaque année, les recherches démontrent toujours plus l’implication de la vitamine D dans une multitude de processus physiologiques. Mais l’un de ses rôles clefs est celui joué sur…
La Vitamine D, aussi appelée hormone du soleil, est connue pour jouer un rôle essentiel dans le maintien de notre capital osseux et dans le bon fonctionnement de…
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